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      健身甩繩 粗繩
      健身甩繩 粗繩

       

       

      名稱:體能訓(xùn)練繩 格斗力量繩 攀爬繩 健身甩繩 鍛煉繩

      英文名字:Power Training Rope 力量繩

                       Workout Ropes  鍛煉繩

      使用方法:(甩、抖、羅旋轉(zhuǎn)、攀爬、拋……)

      材質(zhì):繩體:尼龍 高強(qiáng)工業(yè)滌綸絲(防腐 耐磨 抗老化 柔順 重垂)

                兩邊繩頭包裹物:聚乙烯熱縮管(能更好的抓力和放松散)

      顏色:一般為黑色,白色夾彩線,黃色(麻繩)

      常用規(guī)格:38mm,50mm

       

      大粗繩抖動訓(xùn)練是高級體能訓(xùn)練中的必備項目,它在抖動的過程中由于方向節(jié)奏,方式和波形不同,全身各個部分的體能都能做出強(qiáng)烈反應(yīng),對身體素質(zhì),健身強(qiáng)體,塑造良好體型有著非常好的鍛煉作用。尤其在格斗訓(xùn)練中,對于出拳速度,力量和發(fā)力的提高有相當(dāng)?shù)闹,它還可以作為攀爬繩體能訓(xùn)練,是專業(yè)型體能使用者的佳選。

      使用方法:將繩子中間固定在一個牢固的固定物體或者重物上,手持繩兩頭開始訓(xùn)

       

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